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2025 / 06 / 03 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書

「もう悩まない！占いと心理学で見つける40代・50代の生き方ヒント」

おはようございます。天霧玲子です。

６月の火曜日。しかも雨。

なんだか気分も落ち込みそうですね。

さらに、年代ごと様々な悩みは違います。

今回は、４０代、５０代の方向けの

内容を書いていきたいと思います。

40代・50代。

それは、人生の折り返し地点を迎え、

ふと立ち止まりたくなる時期。

「このままでいいの？」

「私らしい生き方ってなんだろう？」

そんな問いが心の奥から

湧いてくること、ありませんか？

占い師として、

そして心理士として多くの方と

向き合ってきた私は、

この年代の方が抱える心の葛藤や

迷いに数えきれないほど触れてきました。

人生の答えは誰かが

持っているものではなく、

自分の内側にあります。

ただ、見つけ方がわからないだけなのです。

今回は、「もう悩まない」

ためのヒントを、

占いと心理学の視点から3つのポイントに

絞ってお届けします。

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①「揺れる心」に名前をつけてみる（心理学の視点）

40代以降のモヤモヤの正体は、

「ライフステージの変化」に

よるものが多くあります。

子育ての終わり、親の介護、

仕事のポジションの変化…。

それにより、

自分の存在意義や居場所が

わからなくなってしまうのです。

心理学では、まず**「感情に名前をつける」

ことが第一歩**とされています。

「不安」「焦り」「空虚感」「孤独」。

そうした気持ちを言語化するだけで、

心は少し整理されます。

まずは「今の自分の心は、

どんな声を出している？」と、

そっと耳を傾けてみてください。

それが、自分らしい人生を

再構築する第一歩です。

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②「占い」は“未来予知”ではなく“選択の地図”

占いは、未来を当てるもの…

というイメージを持つ方も多いでしょう。

でも本質は、「自分の傾向を知り、

人生の選択肢を広げるツール」です。

たとえば、四柱推命や西洋占星術、

タロットカードを使えば、

「今はどんな時期？」

「私は何を大切にする人？」

「流れが良くなるのはいつ？」

といった**“人生の地図”**が見えてきます。

決めるのはあくまでも「自分」。

でも、占いはその判断を

後押ししてくれる、

心強いナビゲーターのような存在です。

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③「答え」は外ではなく、あなたの中にある

心理学も占いも、共通するのは

「自分を知ることの大切さ」。

他人と比べてばかりの人生は、

どうしても苦しくなってしまいます。

大切なのは、「私は何を望んでいる？」

「何をしているときが心地よい？」と

いう自分自身への問いかけ。

占いと心理学は、

その答えにたどり着くための

“対話のツール”です。

どちらも「自分との向き合い方」を

優しく教えてくれます。

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最後に…

40代・50代は、

終わりではなく

「第二の人生のはじまり」。

今からでも、何かを始めるのに

遅すぎることはありません。

占いと心理学を味方につけて、

「私らしい」生き方を

一緒に探してみませんか？

あなたの人生が、

ますます豊かで

あたたかいものになりますように。