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2025 / 05 / 09 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書

～迷いの先にある“あなたらしさ”の見つけ方～

おはようございます。天霧玲子です。

やっとやっと金曜日。

あと１日です。

ゴールデンウイーク明けの

平日はなんだか虚しい・・

４月から始めた仕事や学校なんだか

自分に合ってないかも・・

と私のところに相談に来られる

方々は口々にそうおっしゃいます。

生きていれば、誰だって迷います。
「このままでいいのかな」

「何がしたいのかわからない」

「私らしさって何？」

そんな心のつぶやきが、

ふとした瞬間に顔を出すことがあります。

私は心理士として、

そして占い師として、

多くの方の“迷い”と向き合ってきました。

その中で見えてきたのは――

迷いは決して悪いものではなく、

あなたらしさに出会うための

大切なプロセスだということ。

今日は、「あなたらしさ」を

見つけるための３つの視点をお伝えします。

迷いの先にある、

新しい自分と出会うヒントになりますように。

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①「誰か基準」ではなく「自分基準」で考える

誰かと比べて、

落ち込んでしまう。

SNSを見ては、

「あの人はうまくいってるのに、

私は…」と感じてしまう。

でも本当は、

比べる必要なんてないんです。

心理学では、

人はそれぞれ“違って当然”で、

他人の価値観ではなく

“自分の軸”で生きることが

幸福感につながるとされています。

占いもまた、

あなたが生まれ持った

性質や運気の流れを教えてくれます。

それを知るだけで、

少しずつ“自分のペース”を

大切にできるようになります。

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②「迷っている自分」を責めない

迷っていると、

「私はダメなんだ」と

自分を責めてしまいがちです。

でも、迷うということは、

“変わろうとしている証”でもあります。

心理士としての立場から

お伝えしたいのは、

感情や迷いは“感じ切る”こと

で癒えていくということ。

不安もモヤモヤも、

押し込めずにちゃんと

感じてあげることが、

回復への第一歩になります。

そして占いは、「今は迷う時期」

「ここで選び直すタイミング」と、

心の揺れを時の流れの中で肯定してくれます。

“迷いの意味”がわかると、

不思議と心が軽くなります。

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③「今の自分」にOKを出す

未来のことばかり考えて、

「今の私はまだ足りない」と

思っていませんか？

でも、“今”を肯定しなければ、

“未来のあなた”も肯定できません。

どんな状態であっても、

今日を懸命に生きている

あなたは十分にすばらしい。

占いの結果がどうであれ、

心理の理論がどうであれ、

今ここにいるあなたにしか

見えない景色があるのです。

“あなたらしさ”は、

過去の後悔でも、

未来の不安でもなく、

今この瞬間の心の声の中にあります。

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最後に・・

迷いの中にあるあなたへ。

それは遠回りではなく、

あなただけの人生を歩く

ための準備期間です。

心理と占いという２つの視点から、

あなたの心にそっと灯りを

ともすような存在でありたいと、

私は願っています。

一歩ずつ、自分のペースで

進んでいきましょう。

“あなたらしさ”は、

きっとその歩みの中に見えてきますから。