꧁常夏 一華꧂【自分を取り戻す9章｜第2章：つい我慢してしまう】
「これくらい大丈夫」
その言葉
何回、自分に言い聞かせてきた？
ホンマはしんどい。
ホンマは嫌。
ホンマは限界。
でも
迷惑かけたくなくて
空気を壊したくなくて
嫌われたくなくて
結局
また自分が飲み込む。
優しいよな。
せやけどな
その我慢
続ければ続けるほど
“ 自分の気持ち ”がわからんなっていくねん。
１つ 言わしてや。
我慢が癖になってる人って
自分を後回しにすることに
慣れすぎてる。
「私さえ我慢すれば」
その考え
一見、ええ人に見える。
でもホンマは
“自分を雑に扱う癖”やったりする。
ちゃんと見てみ。
👉 無理な頼みを断れへん
👉 しんどくても笑ってまう
👉 傷ついても「気にしてへん」って言う
それ
ずっと自分に無理させてる状態や。
ホンマはな
我慢せんでも続く関係が
ちゃんとした関係やねん。
どっちかだけが耐えてる時点で
バランス崩れてる。
せやから そろそろ
「我慢できる自分」を誇るの
やめときよし。
必要なんは
“ちゃんと嫌って言える勇気”や。
でもな
ずっと我慢してきた人ほど
最初は怖いねん。
断るのも
本音言うのも
離れるのも。
せやけど
そこで初めて
“自分を守る人生”が始まる。
もし今
「何がしんどいかも、もうわからへん」
そんな状態になってるんやったら
1 回
止まってええ。
がんばる前に
ずっと我慢してきた自分のこと
ちゃんと気づいたり。
自分を取り戻すってな
「もう無理して笑わへん」
そこから始まるんやで。
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