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ミッション細分化作戦 ♦️猩々緋♦️

うまくいかない😢 そんな時、

 

*これ以上傷つかないために手を引く(諦める)

*いつか好転すると信じて続ける(粘る)

*自分以外に原因を求める(人のせいにする)

*自分の努力や能力が足りないと思う(自分を責める)

 

どれを選びがち?

 

諦めても後悔する。

粘っても報われない。

人のせいにしても状況は変わらない。

自分を責めても解決しない。

 

うまくいかない時は、何を選んでもうまくいかない。

 

そんな時はどうすればいいの⁉︎

 

人に聞くとね、

見直せ とか 立ち止まれ とか 他の道を探せ とか

言われる‥‥

 

どこから見直すの?

立ち止まって待っていたら何かあるの?

他の道って、どこまで戻るの?

 

そんな時のおすすめが、

『ミッション細分化作戦‼️』

 

今の位置から始めればいいの。

 

例えばね、

ミッション1

メールをする

↓

した。

ミッションクリア

 

結果はね、違うミッションなの

 

自分でコントロールできることと、できないことを切り離す。

 

☝️ここが大事Point

 

ミッション2

お茶を飲む

↓

飲んだ クリア

 

メールの返事を確認する クリア

 

(来ていたら)

開く クリア

読む クリア

↓

お礼メールを送る クリア

 

弁当を食べる クリア

 

報告(相談)する クリア

 

謝罪する なんてのもあるかもしれない

気が進まなくても、

電話する クリア ここから一歩ずつ進める。

 

こんな感じ

イメージつきますか?

 

小さなミッションもクリアしないと次には進まない。

 

うまくいかない

どうやっていいかわからない

 

太刀打ちできないほど大きく見えるのは、

ミッションをくっつけちゃってるから。

 

最終目標のはるか手前に、やるべきことがあるのに。

最終目標ばかり見ていると、どんなに優秀な人でも、

途中のミッションが見えなくなることがある。

 

そして、いつのまにか、クリアしながらダンジョンを進み、最終ミッションの部屋に到達。

 

そこまでの道のりを着実にクリアしているから、

失敗しても、ずっと手前まで戻らずに、その部屋の入り口から始められるの。

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