ミッション細分化作戦 ♦️猩々緋♦️
うまくいかない😢 そんな時、
*これ以上傷つかないために手を引く(諦める)
*いつか好転すると信じて続ける(粘る)
*自分以外に原因を求める(人のせいにする)
*自分の努力や能力が足りないと思う(自分を責める)
どれを選びがち?
諦めても後悔する。
粘っても報われない。
人のせいにしても状況は変わらない。
自分を責めても解決しない。
うまくいかない時は、何を選んでもうまくいかない。
そんな時はどうすればいいの⁉︎
人に聞くとね、
見直せ とか 立ち止まれ とか 他の道を探せ とか
言われる‥‥
どこから見直すの?
立ち止まって待っていたら何かあるの?
他の道って、どこまで戻るの?
そんな時のおすすめが、
『ミッション細分化作戦‼️』
今の位置から始めればいいの。
例えばね、
ミッション1
メールをする
↓
した。
ミッションクリア
結果はね、違うミッションなの
自分でコントロールできることと、できないことを切り離す。
☝️ここが大事Point
ミッション2
お茶を飲む
↓
飲んだ クリア
メールの返事を確認する クリア
(来ていたら)
開く クリア
読む クリア
↓
お礼メールを送る クリア
弁当を食べる クリア
報告(相談)する クリア
謝罪する なんてのもあるかもしれない
気が進まなくても、
電話する クリア ここから一歩ずつ進める。
こんな感じ
イメージつきますか?
小さなミッションもクリアしないと次には進まない。
うまくいかない
どうやっていいかわからない
太刀打ちできないほど大きく見えるのは、
ミッションをくっつけちゃってるから。
最終目標のはるか手前に、やるべきことがあるのに。
最終目標ばかり見ていると、どんなに優秀な人でも、
途中のミッションが見えなくなることがある。
そして、いつのまにか、クリアしながらダンジョンを進み、最終ミッションの部屋に到達。
そこまでの道のりを着実にクリアしているから、
失敗しても、ずっと手前まで戻らずに、その部屋の入り口から始められるの。

