【しゅおん】アーシングはとってもおすすめ✨
こんにちは、占い師のしゅおんです。
こんなお悩みをいただくことがあります。
「人込みの中にいると、なんだかすぐに疲れてしまうんです」
「他人の感情に敏感で、勝手に気持ちが沈んだりするんです」
こんな風に、心と体のバランスが崩れてしまうことってありませんか？
実はこういうことは、私も昔からよく感じていました。
特に、満員電車とかショッピングモールとか・・・
あの独特の「もわっ」とした感じが、昔から苦手です。
そして、そういう時に現れる体のサインは
ずっと体がだるい
朝、ベッドから起き上がれない
頭が重くてズキズキする
こんな感じです。
もし「わかる！」と思った方は、そのまま続きを読んでみてくださいね。
まずは基本のケアから
もちろん、こういう時に一番大事なのは基本の生活習慣。
軽く体を動かしてみる（お散歩もおすすめ）
ストレッチで体をほぐす
しっかり休んでリラックスする時間を作る
これだけでも、結構スッキリすることがあります。
それでもしんどい時は、無理せずクリニックで相談してお薬をもらうのも全然アリです。
心と体、どちらも大事ですからね。
最近の私のイチオシ「アーシング」
私が、最近ハマっているのが「アーシング」という方法です。
アーシングって何？って思いますよね。
簡単に言うと、体に溜まった電気を地面に流してスッキリさせる方法です。
携帯、Wi-Fi、パソコン、テレビ、ラジオ…もう現代は電磁波だらけの世界。
知らず知らずのうちに、私たちの体には電気が溜まっています。
それを、専用のアーシンググッズを使って「流してあげる」
すると、これが驚くほどスッキリするんです。
私の場合、頭がモヤモヤしてたのがすっきりして、
視界が広くなったり、体がとっても軽くなります。
ちょっとしたヒント
もし興味があれば、アーシングシートやアーシングマットを検索してみてください。
お部屋の中でシートやマットの上でゴロンとするだけでもOK。
天気が良ければ、裸足で公園の芝生を歩くのもアーシングになります。
敏感さんほど、知らないうちに色んなものを受け取りやすいもの。
だからこそ、自分をリセットする方法を知っておくと、毎日がもっと楽になります。
少しでも参考になれば嬉しいです。
しゅおんでした。
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ほしよみ堂/占い師
朱音朱（しゅおん あかね）
タロットカード、数秘術、をメイン占術として鑑定しています。
得意技は筋肉反射テストです。
趣味やアイテムが本当にお体にあっているかなど、
チェックしてみませんか。
鑑定はご予約いただけると嬉しいです。
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4/3㈭、4/7㈪、4/17㈭、4/21㈪、4/24㈭
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