【しゅおん あかね】不安で動けないあなたへ
こんにちは。
占い師の しゅおん あかね です。
今日は、
迷ったり、悩んだり、
苦しくてどうしようもなくなったり、
身動きが取れなくなってしまったあなたへ、
そっとメッセージを送りたいと思います。
不安は、心の中に小さな種のように芽生え、
そのままにしておくとどんどん大きくなってしまうもの。
気づかないうちに、
恐怖や不安がふくらんでいくことはありませんか？
不安が大きくなると、
やがて恐怖に変わることがあります。
心がいっぱいいっぱいになると、
冷静な判断がしづらくなってしまいますよね。
そんなとき、
あなたの心の中ではどんなことが起こっているでしょうか？
もしかすると、
嫌なことを何度も思い出してしまっているかもしれません。
この現象を「反芻思考（ルミネーション）」といいます。
同じ考えをぐるぐる繰り返してしまうと、
最初は小さかった不安や恐怖が、
いつの間にか大きくふくらんでしまうのです。
そんなときこそ、
一度立ち止まって、
「本当は何が起こっているのか？」を
ゆっくり整理してみることをおすすめします。
「原点に返る」という感じでしょうか。
・今、自分は何に困っているんだろう？
・私は何に不安や怖さを感じているんだろう？
こうしたことを、文字にしてみましょう。
書き出すことで、
「本当の状況」を冷静に見つめることができます。
恐怖というのは、
多くの場合「思考が作り出すもの」です。
でも、そのままにしておくと、
どんどん膨らんでしまいます。
だからこそ、
少し立ち止まって確かめるだけで、
気持ちがふっと軽くなることもあるんです。
もし、
一人で向き合うのが不安なら、
あなたが少しでも安心できるよう、
私がお手伝いします。
あなたの気持ちを、
一緒に整理してみませんか？
新宿で、お待ちしています。
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ほしよみ堂/占い師
朱音朱（しゅおん あかね）
タロットカード、数秘術、をメイン占術として鑑定しています。
得意技は筋肉反射テストです。
趣味やアイテムが本当にお体にあっているかなど、
チェックしてみませんか。
鑑定はご予約いただけると嬉しいです。
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