〈清水媛加〉立春～中医学的「春」の季節の過ごし方

2025 / 02 / 11 ブログ, 新着情報, 清水媛加清水媛加

こんにちは！

ほしよみ堂新宿店の

清水媛加（しみずひめか）です

寒い日が続きますが

先週の月曜日には「立春」を迎え

暦の上では「春」がスタートしました。

今日は四柱推命と関係が深い「中医学」から

〈春の季節の特徴と過ごし方〉をお届けします。

立春～中医学的「春」の季節の過ごし方

「春」の季節の特徴

「春」というと

どのようなことを思い浮かべますか？

春は「芽吹き」の季節。

草木が芽吹き

動物は冬眠から目覚め活動し始めるときです。

人間も

冬の寒さで固まって

縮こまっていた身体と心が

動き出すときが「春」です。

春の季節は

2月の立春から

5月の立夏の前日まで。

春は

陰のエネルギーから陽のエネルギーへ

移り変わるときです。

「冷たいエネルギーから温かいエネルギーに移り変わるとき」

というとイメージしやすいでしょうか？

そして

「春」は強い風が吹く季節です。

「春一番」はよく耳にする言葉でしょう。

「風」の影響による不調が起きやすいのも

「春」の季節の特徴です。

風の影響による不調は「風邪（ふうじゃ）」と言われます。

また、「春」は

五臓の「肝」の乱れがおこりやすい季節でもあります。

春は、卒業、入学、入社など環境の変化とともに

生活のリズムが変わりやすいとき。

「春」の季節の特徴のように

「動き」があるときです。

環境の変化やストレスから自律神経のバランスも崩しやすくなります。

すべては五行論でつながっている

今までのことをざっくりまとめると

すべては五行の「木（もく）」としてつながっています。

五季（季節）で「春」は「木」

五臓で「肝」は「木」

五気で「風」は「木」

「木」の性質は

草木が育つように広がる性質があります。

五行論を通してみると

自然界も身体もすべてがつながっていることがわかりますね。

「春」の季節の過ごし方

早寝早起きで陽射しをしっかり浴びることを意識しましょう。

自然界では草木が芽吹いて

ぐんぐん成長していくとき。

体内では「気」の巡りが活発になります。

春になると…どのような気持ちでしょうか？

外へ出かけたくなる

新しいことを始めたくなる

気持ちが前向きになる

など

エネルギッシュになりますね。

これは「気」の巡りが活発になっていることに

起因しています。

自然界で「春」は

芽吹き成長が活発になるとき

ですから

人間もそれに合わせて生活することが大切になってきます。

春はエネルギーの巡りを活発にするときです。

早寝早起きをして元気に活動することで

エネルギーは体内を活発に巡ることができます。

適度な運動で汗をかくのがポイントです

ここが足りないと

夏にエネルギー不足になり

汗をかけない体になり

熱を発散できないため

熱がこもってしまします。

つまり

夏の暑さについていけず

夏バテの原因になりうるということです。

「中医学」では

今の季節の過ごし方が次の季節の体調に関わってくると考えます。

夏バテになりやすい方は特に

今年は春の過ごし方を意識してみてはいかがでしょうか？

★★★★★★★★★

本日のブログはいかがでしたでしょうか？

四柱推命では

あなたの身体で気をつけたいところはどこか

がわかります。

四柱推命と中医学で予防につなげます。

ほしよみ堂新宿店/占い師

清水媛加（しみずひめか）

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