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こんにちは、天霧玲子です。

今回は、アドラー心理学の

名著『嫌われる勇気』について

お話ししたいと思います。

多くの方が他人に

どう思われるかを気にして、

自分の心に縛りをかけている

ことに気づくとき、

最も大切なのは

「自分らしさを守る勇気」です。

この本が伝えたいことは、まさにそれです。

①他人に嫌われることを恐れない

私が占いをしていると、

多くの方が

「他人に嫌われるのが怖い」

と感じているのをよく

耳にします。

例えば、職場での評価や

友人との関係、恋愛の中で、

「自分がどう思われているか」

に敏感になりすぎることが

あります。

でも、アドラーが言うように、

他人に嫌われることを恐れず、

自分をしっかりと受け入れることが心の自由に繋がるのです。

私たちが他人の期待に

応えようとするあまり、

自分を犠牲にしてしまうことが

ありますが、

それでは本当の意味で

満たされた心にはなりません。

自分を大切にすること、

そして他人の評価に左右されずに

自分の生き方を選ぶことが、

幸せな人生を築くために欠かせません。

②自己肯定感を高めるために

占いの相談の中で、

よく「自分には価値がない」

「どうしても自信が持てない」

といった言葉を聞きます。

これは、自分の内面が

他人の評価に強く影響

されている結果です。

しかし、「嫌われる勇気」を

持つということは、

他人の評価に

振り回されず、

自分の価値を

信じて生きることです。

アドラーは、自己肯定感を

高めることが幸せに繋がると

教えています。

自分に自信が持てない時こそ

、他人の期待に答えようとす

るのではなく、

自分が何を望んでいるのかを

見つめ直すことが大切です。

自分の価値を否定していては、

心がどんどん重くなってしまいます。

逆に、自分を受け入れ、

大切にすることで、

心の中に安心感が広がり、

自分らしく生きる力が湧いてきます。

③心の解放と自由を手に入れる

占いで見える未来は、

私たちの選択によって

形作られます。

今、他人の期待に縛られ、

自分を犠牲にしていると

感じている方がいれば、

その縛りを解くための

一歩を踏み出して

みてください。

「嫌われる勇気」を持って、

他人の評価を気にせず、

自分の心に従って生きることが、

実は一番幸せに繋がる方法です。

自分の心の声に耳を傾け、

何が自分にとって大切かを

見つめることで、

心の重荷は少しずつ

軽くなります。

自分を大切にすることは

、決して自己中心的に

なることではなく、

周囲と良い関係を築く

ための基盤になるのです。

④最後に

「嫌われる勇気」は、

他人に嫌われても

平気だということを

教えてくれるだけでなく、

もっと深いメッセージを

私たちに伝えています。

それは「他人にどう思われるか」を

基準に生きるのではなく、

「自分がどう生きたいか」を

基準に生きるべきだということです。

自分を大切にすることが、

他人との関係にも

良い影響を与える。

自分を許し、愛し、

受け入れることで、

心に余裕が生まれ、

より豊かな人生を

歩むことができるでしょう。

あなたも、他人の期待に

応えようとするあまり、

自分を犠牲にしていませんか？「

嫌われる勇気」を持つことで、

心の自由と幸せを手に入れる

第一歩を踏み出してみてください。

あなたの心に、少しでも軽やかさが訪れますように。

これで1000文字以内で「嫌われる勇気」について占い師の視点から書いたブログ風の記事になりました。