《桐白果雨》モヤる～こころに栄養
こんにちは果雨（かう）です(❁´◡`❁)
何かと新しいスタートが始まった4月！
日々
ウキウキの方もいればドキドキ（汗）の方も！
この時期
「なんだか心が沈んでしまう」
「何もしたくない」
「孤独を感じる」
「若干テンション下がって」 が
波のように心をしめてきたとしたら
ゆっくり深呼吸をして！
呼吸を整える事によって
自律神経のバランスが整って
繰り返すうちにリラックス効果で
心が落ち着いてくるのです
そんなの分かってる！と言うなかれ～ ^_^
無理にテンションをあげる必要もない
シンプルに出来ることが
本当に
おすすめ！
そして
好きな事をして正解😊
だって
底があるものは
いつか必ず上がってくるから
自然に待ちまっしょ！
思考を停止して
何かに没頭する
好きな漫画を読む
好きな動画を観る
好きな音楽を聴く
好きな服を着る
好きなブログを読む
散歩をする
掃除をする
ドライブに行く
日常を離れるも
当たり前の日常の中から
小さな楽しみを見つけるも
もちろんあなたの心に従って
楽しんで下さいね🌸
最後に
こちらの言葉を
あなた贈ります💖
心に響き
日々の生活の中で
気づきや励ましになりますように🌹
あなたはそのままで すでに素晴らしい
つらかったね よくここまで来たね
毎日毎日の足跡が
おのずから人生の答えを出す
きれいな足跡には
きれいな水が溜まる
幸せはいつもじぶんの心が決める
努力する人は希望を語り
怠ける人は不満を語る
失敗すればやり直せばいい
やり直してダメなら
もう一度工夫し
もう一度やり直せばいい
⁂☆ 桐白果雨（きりしろ かう）☆⁂
🌹新宿店 4月の出演日🌹
4月12日（土）、20日（日） １１：００～１６：００
19日（土）、26日（土）１６：００～２１：００
30日（水）１８：００～２１：００
4月16日（水）、17日（木）、18日（金）、22日（火）､23日（水）
24日（木）、25日（金）、27日（日）、28日（月）、29日（火）
１０日間のみ（１１：００～２１：００）
💫ご予約お待ちしています💫⤵️⤵️
