《桐白果雨》褒めるゲーム
こんにちは果雨（かう）です(❁´◡`❁)
「私ちゃんとがんばってるなあ」って
自分自身を褒めたこと
最近有りますか？
先日朝からバタバタと
仕事や家事に追われ
「ああ、私って本当にだめだなあ」
と思いながら
1日を終えました
でもふと
友人との会話で
「毎日ちゃんとやってるだけで凄いよ」
言われてハッとしました
よく考えたら
朝早く起きて
家事をやり 仕事をして
「あれ？私意外と頑張ってない？」と
思えば昔から自分に厳しい性格で
仕事でちょっとミスをすると
「もっとしっかりしなきゃ」と
自分を追い込んでいました
でもそれって
滅茶苦茶
疲れますよね
そこでSNSで「出来たこと日記」と言うものを知り
半信半疑で始めてみました
「朝起きれた」
「メールを返した」
「おいしいご飯を作った」と
書き出すと
なんだか達成感が湧いてきて
「自分結構やれてるじゃん！」と
心がやんわりとしてきたのです
その日から小さな事でも
「私凄い！」
仕事で褒められなくても
「自分で自分を褒めよう！」と
自己肯定感を高めています
休んだ日は
「今日はしっかり休んだ自分 偉い！」って
思えばOK
頑張り過ぎてしまう人ほど
自分の成長に気づきにくいもの
だからこそ
「見える化」で
「自分を褒めるゲーム」を続けています
ちょっとした失敗も
「まあ そんな時もあるよね」と
笑い飛ばせるようになりました
気が付けばちゃんと
「私って 頑張ってるじゃん！」と
自信を持てる
今があります
日本人は特に
「まだまだ」とか
「もっとやらなきゃ」って
自分に厳しくなりがちですよね
でも今日まで
なんとかやってこれたのは
間違いなくあなたが頑張ってきたから！
誰に見られなくても
拍手されなくても
「がんばり」は ちゃんと積み上がって
あなたのなかで息づいています！
今すぐにでも
貴方に
言霊を伝えて下さいね！
「よくやってるよね」と🌸
⁂☆ 桐白果雨（きりしろ かう）☆⁂
新宿店4月の出演日
1日（火）、3日（木）、4日（金）、5日（土）、
6日（日）、7日（月）、8日（火）、10日（木）
11日（金）、12日（土）、15日（火）
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