《桐白果雨》1秒で出来ます！自分の守り方！
こんにちは果雨（カウ）です (❁´◡`❁)
今日は
職場や日常生活で出会う
「イヤな相手」から
1秒で自分を守る方法をお伝えします
私は以前
職場の同僚からの嫌みや
マウント発言に悩んでいました
何を言っても
皮肉に返されるし
無視するのも気まずい~_~
ストレスが溜まりすぎて
仕事終わりには
毎日どっと疲れていました
でも ある時
気づいたんです！
「この人の言葉受け取らなければいいんじゃない？」と
①心の中で「この人面白いな」とつぶやく！
例えば
嫌みを言われたら
「おっ また始まった（笑）」
心の中で実況してみて下さい
不思議とダメージが軽減されます
私は実際に
「また名言出ましたね（笑）」と
心の中で突っ込みを入れるようにしたら
気持が楽になりました
②「ガラスの壁」をイメージする
嫌な人の言葉を直接受け取らずに
透明なガラスの壁を
イメージしてみましょう
その言葉が壁に当たって
「コンッ」と跳ね返る感じです^_^
すると
「あぁ～またこの人何かいってるな」
くらいに
受け流せるようになります
③「関係ない」と割り切る！
嫌な人のことを言う人は
あなたの人生の
主役ではありません
その人の言葉は
あなたの価値を決めるものでも
ありません！
そう思えた瞬間
急にどうでも良くなります^_~
「この人の言葉で人生変わるわけじゃないし」と
思うようにしたら
いちいち傷つかなくなりました^_^
嫌な相手から自分を守るには
「受け取らない」
「壁を作る」
「関係ないと割り切る」
これだけでOKです
1秒で出来ますね
この方法で以前のように
ストレスを溜めることが
なくなりましたよ！
あなたも是非試してみてくださいね😊
⁂ 桐白果雨（きりしろ かう）⁂
3月の新宿店 出演日
2日（日）11：00～20：00
8日 (土) 11：00～20：00
14日（金）11：00～16：00
15日（土）11：00～20：00
20日（木）11：00～20：00
22日（土）11：00～20：00
30日（日）11：00～20：00
31日（月）11：00～20：00
ご予約お待ちしています⤵️⤵️
