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2025 / 08 / 14 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

お盆明けに読む、人生と運勢のヒント｜占い×心理学

おはようございます。天霧玲子です。

今日はお盆。

帰省してゆっくりされている方も多いのでは

ないでしょうか。

しかし、

お盆が終わり、

日常が戻ってくるこの時期。

楽しかった思い出や懐かしい再会の

余韻と同時に、心の中に「少しの疲れ」や

「先への不安」が顔を出す方も

多いのではないでしょうか。

今日は、占い師であり心理士の立場から、

この時期を心穏やかに、

そして前向きに過ごすための

3つのヒントをお届けします。

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1. お盆明けは「運気の小さな転換期」

占いの世界では、お盆明けは

“夏の終わりと秋の始まり”の

境目とされ、エネルギーの流れが

静から動へと移ります。

特に今年の8月後半は、

人間関係や仕事の中で「

見直し」がテーマ。

この時期に浮かんだ違和感

やモヤモヤは、

偶然ではなく運勢が

くれる“調整のサイン”です。

無理に動くよりも、

まずは「手放すこと」から始めましょう。

不要な約束や義務を

少し減らすだけで、

次の流れが自然に見えてきます。

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2. 心理学的「リスタートの3日間」

心理学では、連休明けの3日間は

心と体が日常モードに戻るための

“調整期間”とされています。

この時期に無理をすると、

夏バテや気分の落ち込みが長引くことも。

おすすめは「ゆるめの目標設定」です。

たとえば仕事は「今日はここまでできればOK」、

家事は「最低限でいい」と決めておくこと。

小さな達成感を積み重ねることで、

脳が“やる気スイッチ”を自然に入れてくれます。

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3. 未来を描く「ワンメッセージ占い」

せっかくなら、

この時期に未来の自分へ

ひと言メッセージを送ってみましょう。

紙に「今の自分に必要な言葉」を

直感で書くのがポイント。

占いで引く1枚のカードや、

おみくじの一文でもかまいません。

それを目に見える場所に貼ることで、

迷ったときに“心の軸”がブレにくくなります。

心理的にも、この行動は

セルフリマインダーとして効果的で、

自分の行動選択をポジティブに導きます。

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お盆明けは、新しい季節への

橋渡しのような時期。

運勢はあなたの背中をそっと押し、

心理学はその足元を支えてくれます。

今日からの一歩が、

秋に向けての大きな変化

を呼び込むきっかけになるかもしれません。