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人生の教科書 第２回・恋愛編 繊細な30代女性が“恋で自分を失わない”ための心の守り方 【12月8日（月）】 30代になると、 恋愛が「ときめき」だけではなく、 ・将来の不安 ・結婚への焦り ・別れへの恐れ そんな感情と一緒にやってくるようになりますよね。 「好きなのに苦しい」 「愛されたいのに、なぜか不安になる」 そう感じている方も多いのではないでしょうか。 HSP気質の方は特に、 ・相手の気分に敏感 ・嫌われることが何より怖い ・自分の気持ちより相手を優先しすぎる という特徴から、 恋愛で心をすり減らしやすい傾向があります。 ここでは、 繊細なあなたが“恋で壊れないため”の やさしい心の守り方をお伝えします。 ① 愛されようと頑張りすぎるほど、恋は苦しくなる HSPさんは、 「嫌われないように」 「重たい女にならないように」 と、無意識に自分を抑えてしまいます。 ・我慢してしまう ・言いたいことが言えない ・相手に合わせすぎる その結果、 恋をしているのに、 どこかずっと苦しい状態が続いてしまうのです。 でも本当の愛は、 “頑張らなくても大切にされる関係”。 無理をして保つ恋は、 魂がどんどん疲れてしまいます。 ② 不安になる恋は「安心できないサイン」 「好きなのに、なぜかずっと不安」 そんな恋をしていませんか？ スピリチュアル的にも心理学的にも、 強い不安が続く恋は、 あなたの魂が 「ここは安心できないよ」 と教えてくれているサインでもあります。 ・連絡が来ないと眠れない ・相手の言葉ひとつで一喜一憂する ・常に嫌われる不安がある それは恋ではなく、 “依存”と“不安”が混ざった状態かもしれません。 本当のご縁は、 ドキドキだけでなく、 「安心」を必ず運んできます。 ③ 恋愛運は「自分を大切にした量」で決まる 恋愛運を上げたいと願う方は多いですが、 実は恋愛運は、 「どれだけ自分を大切にしているか」で大きく変わります。 ・嫌なことには小さくでもNOと言える ・疲れたら休む ・自分の気持ちを無視しない こうした積み重ねが、 “あなたを雑に扱わないご縁”を 少しずつ引き寄せていきます。 スピリチュアル的にも、 自分を大切にし始めた瞬間、 波動は必ず変わり始めます。 ■第２回まとめ（12月8日） 恋で苦しくなるあなたは、 決して「重い女」でも 「面倒な女」でもありません。 それだけ、本気で人を愛せる、 とても優しくて誠実な人なのです。 でも、 あなたが壊れてまで続ける恋は、 本当のご縁ではありません。 大丈夫。 あなたを安心させてくれる愛は、 必ずこの先に用意されています。 ■検索キーワード（SEO用） ・30代 女性 恋愛 不安 ・HSP 恋愛 疲れる ・繊細さん 恋愛 しんどい ・恋愛 依存 不安 ・恋愛 自信 ない 女性 ・スピリチュアル 恋愛 意味 ・30代 恋愛 うまくいかない ・安心 できる 恋愛 ・自己肯定感 低い 恋愛【天霧玲子】