【天霧玲子】🔮人生の教科書 「10月7日(火) 火曜日のモヤモヤを晴らす 占いと心理学メッセージ」
🔮人生の教科書
「10月7日(火)
火曜日のモヤモヤを晴らす
占いと心理学メッセージ」
🌧 火曜日は、心が少し曇る日
おはようございます。
天霧玲子です。
火曜日の朝。
週のはじまりの緊張が
少しゆるんできて、
気持ちがどこか
曇っている…。
そんな感覚を
抱えている人も
多いのでは
ないでしょうか。
週末の疲れが抜けず、
月曜の勢いも
続かない。
「なんとなく
やる気が出ない」
そんな“火曜のモヤモヤ”は、
あなただけでは
ありません。
心理学的にも、
火曜日は気分の
落ち込みやすい日。
新しい週への緊張が
少しほぐれることで、
心が一時的に
エネルギー切れを
起こすのです。
🔮 今日の運勢テーマは「調和」と「手放し」
占い的に見ると、
今日の星の配置は
「調和」と「手放し」。
人間関係で
気になることがあった人は、
白黒つけようとせず、
“まあいいか”と
流すくらいが
ちょうどいい日です。
思い通りに
いかないことも、
それはあなたの運気を
リセットするための
「流れの調整」。
焦らず受け入れてみると、
意外な形で
チャンスが
舞い込むかもしれません。
🪞 心理学で整える「モヤモヤ解消法」
心理学では、
気分を立て直す
シンプルな方法として
「認知の転換」
という考え方があります。
たとえば、
「今日はだるい」ではなく、
「今日はゆっくり
充電できる日」と
言い換えてみる。
この小さな意識の変化が、
心に光を
取り戻してくれます。
また、
不安やイライラを
感じたときは、
“5秒呼吸法”を
試してみてください。
5秒吸って、
5秒吐く。
それを3回。
この短い時間で、
脳内のストレス物質が
スーッと静まっていきます。
🌿 火曜日は「心を整える日」
火曜日は、
がんばりすぎず、
自分のペースで
過ごすのが大切。
人と比べず、
焦らず、
「整える日」と
決めてみてください。
水曜日には、
また軽やかな
エネルギーが
戻ってきます。
💌 今日のメッセージ
今日のあなたに
伝えたい言葉は――
「焦らなくていい」
誰かと同じ
スピードで
生きなくていい。
あなたの人生は、
あなたのリズムで
進んでいるのです。
モヤモヤの中にも
必ず意味がある。
その時間が、
次の光を
見つけるための
“静かな準備期間”です。
今日という一日が、
あなたの心を
やさしく包み、
静かに整えて
くれますように。🌙
🔸執筆：占い師×心理士
🔸テーマ：心を整える・自己理解・癒し
