
【天霧玲子】人生の教科書 9月10日(水)の運勢と 心を整えるヒント
人生の教科書
9月10日(水)の運勢と
心を整えるヒント
おはようございます。
占い師であり心理士の
私が、今日の運勢と心を
整えるためのヒントを
お届けします。
台風の影響も過ぎ去り、
空気が少し澄んできた
この時期。
自然のリズムと同じように
人の心にも、波や流れが
あります。
そのリズムを知り、
うまく乗ることが
日々を心地よく
過ごすための秘訣です。
今日の運勢のテーマ
今日のキーワードは
「切り替え」と「調和」。
占いの流れを見ると、
過去のモヤモヤを
引きずるよりも、
新しい方向に気持ちを
向けることが幸運を
引き寄せます。
小さなことでも
「もういいや」と手放すと
不思議なほど軽やかに
次の流れが入ってきます。
人間関係でも同じです。
相手を変えるより、
自分の受け止め方を
変える方が早い。
今日はその切り替え力が
試される一日になりそうです。
心理学のヒント
心理学では「認知の転換」
という考え方があります。
たとえば、
「失敗した」と落ち込む時、
それを「学びになった」と
捉え直すだけで、
気持ちはぐっと楽になります。
事実は一つでも、
解釈は無限にあるのです。
もし今日、イライラしたり
不安になったりしたら
「これは新しい気づきを
得るチャンスだ」と
考えてみてください。
心の中の言葉を変えると、
感情の流れも自然と
変わっていきます。
今日をよりよく過ごすコツ
-
身の回りを整える
散らかった机や部屋を
5分でも片づけると
気持ちもスッキリします。 -
深呼吸をする
3回、意識して息を吸い
ゆっくり吐くだけで
心拍数が落ち着きます。 -
ありがとうを伝える
小さな感謝の言葉が
人間関係を温め、
自分自身の気持ちも
前向きにしてくれます。
まとめ
9月10日(水)の今日は
「切り替え」と「調和」が
幸運のカギです。
占いの流れも心理学の視点も
同じことを伝えています。
・過去にこだわらないこと
・解釈を柔らかくすること
・感謝を小さく積み重ねること
これらを意識するだけで
今日一日が軽やかに、
そして心豊かに
過ごせるでしょう。
どうか皆さんにとって
心が穏やかで前向きな
一日となりますように。