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【今日の心の整え方】8月28日(木)占い×心理学｜週後半をスムーズに過ごすコツ

こんにちは。

占い師であり心理士の天霧です。

木曜日は、週の疲れが出やすく

「あと少しなのに気持ちが乗らない…」と

感じる人が多い日です。

今日は、占いの視点と心理学の知見を交え、

心を整え、週後半を軽やかに乗り切る

3つのヒントをご紹介します。

1. 今日の運勢のテーマは「調整とバランス」

8月28日は、占いの上では

「調整」のエネルギーが強まる日。

完璧を目指すより、

「今できることを無理なく整える」

姿勢が運気を安定させます。

心理学でも、疲れているときこそ

「70％の力でやる」と決めることで、

集中力や成果が上がると

言われています。

今日は「ここまでで十分」と

自分にOKを出すことが、

運気の流れを良くするポイントです。

2. 人間関係は「一呼吸置く」がカギ

週の後半は、

職場や家庭でちょっとした

言葉にイライラしやすくなるもの。

そんなときは、心理学でいう

「6秒ルール」を試してみましょう。

怒りのピークは最初の6秒間だけ

と言われています。

相手の言葉にカッとなったら、

6秒だけ深呼吸。

その間に「この人にも事情があるかも」

と考えると、

不思議と感情が落ち着きます。

占い的にも、

今日は感情を穏やかに保つことで、

思わぬ協力や助けが得られる日。

意識してみてください。

3. 夜の過ごし方で明日の運気が変わる

今日の夜は「整える時間」に

あてるのがおすすめです。

心理学では、寝る前に

「今日のよかったことを3つ書き出す」習慣が、

ストレス軽減と幸福度アップに

効果があると実証されています。

例えば「お昼ごはんがおいしかった」

「同僚に助けてもらった」

「天気が良かった」など、

小さなことでOK。

占い的にも、ポジティブな気持ちで

一日を締めると、翌日の運がスムーズに巡ります。

まとめ
8月28日は、

「力を抜いて調整する」「感情に一呼吸置く」

「夜に感謝をする」この3つが心を整えるカギです。

週後半を穏やかに過ごせば、

自然と成果もついてきます。

どうか今日が、

あなたにとって

心地よい一日になりますように。