2025 / 08 / 22 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書

8月22日(金)の運勢と心の整え方｜占い×心理学で金曜日をもっと楽にするヒント

こんにちは。

占い師であり心理士の天霧です。

今日は8月22日(金)。

一週間の終わりに近づき、

仕事や家事で疲れが

出てくる頃かもしれません。

そんな金曜日を気持ちよく過ごすために、

今日は「占い×心理学」の視点から、

運勢と心を整えるための3つのヒントをお届けします。

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①「仕上げること」に集中すると運気アップ

今日の星の流れは「完成」と

「達成」を後押ししています。

やりかけの仕事や片づけを、

思いきって今日中に終わらせることで、

運気が大きく上がります。

心理学でも、途中のタスクが

残っていると脳が無意識に

ストレスを感じる「ツァイガルニク効果」

という現象があります。

👉 今日は「ひとつ片づける」を意識しましょう。

書類整理、買い物リストの消化、

メール返信など、

小さなことでも完了させると

達成感と安心感が得られ、

週末がぐっと楽になります。

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②「小さな楽しみ」を予約して気持ちを軽くする

占い的には、

今日の夜は「癒やし運」が高まる日。

心理学でも「楽しみを予定すること」は

、ストレス軽減に非常に

効果があるとわかっています。

👉 お気に入りのスイーツを買う、

気になるドラマを観る、

10分だけゆっくりお風呂に浸かるなど、

「今夜のご褒美」をひとつ決めましょう。

「あとでこれがある」と思うだけで、

金曜日の疲れを前向きに乗り切れます。

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③「感謝のひと言」で人間関係が整う

今日は「人間関係の調和」に

追い風が吹く日。心理学の研究でも、

「感謝を伝えること」が

自分自身の幸福感を高めるといわれています。

👉 職場で「お疲れさま、助かったよ」と伝える、

家族に「ありがとう」と一言添える。

それだけで相手の心がやわらぎ、

自分も温かい気持ちになれます。

良い関係が築かれることで、

週末を気持ちよく迎えることができるでしょう。

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まとめと今日の行動アドバイス

8月22日(金)をより心地よく過ごす3つのポイントは、

1. 終わらせることで達成感を得る

2. 小さな楽しみを予約する

3. 感謝のひと言を伝える

占いが示す運気の流れと

心理学の知恵を取り入れることで、

疲れがちな金曜日も

充実した一日に変わります。

👉 まずは、今日のうちに

「ひとつだけ終わらせること」を

決めてみてください。

その小さな行動が、

明日のあなたをぐっと楽にしてくれます。

どうかあなたの金曜日が、

心晴れやかで素敵な一日となりますように。