【天霧玲子】お盆明けの日曜日に読む、心と運勢の整え方｜占い×心理学で見る8月17日のヒント
お盆明けの日曜日に読む、心と運勢の整え方｜占い×心理学で見る8月17日のヒント
こんにちは。天霧玲子です。
お盆が明けて最初の日曜日。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
実家に帰ったり、お墓参りをしたり、
家族と過ごす時間が多かった方もいれば、
少しのんびりしていた方もいると思います。
いずれにしても、心のどこかで
「明日からまた日常が始まるなぁ」（嫌だなwwww）と
感じているのではないでしょうか。
今日はそんな“お盆明けの日曜日”に
ぴったりな、心と運勢を整える
3つのポイントを占い×心理学の視点
でお伝えします。
1. 運気の切り替えサインをキャッチする
占いの流れで見ると、
お盆明けは“夏のピークが過ぎて、
秋へのエネルギーに移る準備期間”。
つまり、気持ちも生活も
少しずつ変化させるのが
吉とされるタイミングです。
心理学的にも、長期休暇のあとは
「休暇後ブルー」という
現象がよく見られます。
これは脳や体が
「非日常から日常に戻る」準備を
しているだけ。
なので、落ち込んでいる自分を
責める必要はありません。
今日やってほしいのは
「小さなスイッチの切り替え」。
たとえば机の上を整える、
スケジュール帳を1週間分だけ書き出す、
冷蔵庫を片づける…
ほんの少しでOKです。
これが“運気を味方につける第一歩”
になります。
2. 感情をクールダウンする時間をつくる
お盆中は、人に会ったり移動したりで、
気づかないうちに感情や体力を
使っています。だからこそ、
今日は“心をクールダウン”
させるのが大事。
心理学の視点では、
10分間の「マイクロ休息」が
効果的とされています。
散歩でもいいし、
コーヒーをゆっくり飲むのでもいい。
あるいはお風呂に少し長めに
浸かって深呼吸するのもおすすめです。
占い的にも今日は“水の力”が
強まる日なので、
コップ一杯の水を意識して
飲むだけで気分がスッキリします。
感情の熱を少し冷ますことで、
またフラットな自分に戻れますよ。
3. 明日からの自分に「ひとことエール」を送る
未来に向けた小さな
言葉の力を信じてみましょう。
占いの観点では、
今日のような“区切りの日”に
自分に宣言したことは、
秋以降の流れに
乗りやすいとされています。
心理学でも「セルフ・アファメーション」
と呼ばれ、前向きな言葉を自分に
かけることで行動力が
高まることがわかっています。
たとえば「今週は笑顔でいこう」
「焦らず一歩ずつやろう」など、
ほんの短い一言で大丈夫。
スマホのメモに書くのもいいし、
声に出してみるのも効果的です。
まとめ
お盆明けの日曜日は、
心と運勢をリセットするのに
最高のチャンスです。
-
小さな整理で運気を切り替える
-
感情をクールダウンさせる
-
自分にひとことエールを送る
この3つを意識するだけで、
明日からの一週間がぐっと
過ごしやすくなりますよ。
占いと心理学はどちらも
「小さな意識の積み重ねが人生を動かす」と
伝えています。
今日をそのスタートにしてみてくださいね。
そうは言っても
悩んだり、苦しんで
しまうときありますよね・・
そんなときは
いつでもほしよみ堂新宿店
天霧玲子のところにお越しくださいませ！！
今日が人生で一番若い日(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
それぞれのゴールの日まで
思いっきり
一緒に楽しみましょう！！
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