ブログ

2025 / 07 / 25 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書

「金曜の夜に読みたい、“自分を取り戻す”心理と占いの教科書」

一週間、おつかれさまでした。天霧玲子です。

月曜日からずっと、

やるべきことに追われ、

気がつけば心はすり減り、

ふと「私、何のために

頑張っているんだろう」と

感じていませんか？

金曜の夜は、リセットの時間。

占いと心理学の視点から、

“自分を取り戻す”ための3つのヒントを

お届けします。

---

① 「疲れた心」に気づいてあげる

まず大切なのは、

「自分の疲れ」に気づくことです。
心理学では、

“セルフモニタリング”＝

自分の状態を客観的に観察することが、

メンタルケアの第一歩とされています。

占いの視点では、

タロットや紫微斗数は「今のあなたの心の鏡」。

出たカードや星の配置が

「あなたは頑張りすぎているよ」と

教えてくれることもあります。

心のSOSを無視せず、

まずは「疲れていたんだね」と、

自分に優しく声をかけてみましょう。

---

② 「自分の本音」に正直になる

忙しい毎日を過ごすうちに、

人はつい「ねばならない」で

生きてしまいがちです。

でも本当は、「私はこうしたい」

「これは違う」と感じていることも、

ちゃんと心の奥にあるはず。

心理士として感じるのは、

“我慢癖”が本音を見えにくくしている人の多さ。

そんな時、タロットカードを

使って問いかけることで、

思いがけない“気づき”に出会うことがあります。

「今の私が、本当に望んでいることは何？」

金曜の夜こそ、

その答えに耳を傾けるチャンスです。

---

③ 「未来は、今の選択で変えられる」

占いというと「決まった運命」と

感じがちですが、実は違います。

紫微斗数もタロットも、

あなたに“気づき”と“選択肢”を

与えてくれるツール。

心理学的にも、

「気づいた瞬間に人は変われる」と

されています。

未来に迷いがあるのなら、

それは新しい道が見えてきた証拠。

小さな一歩でいいのです。

「今日は早く寝よう」

「週末は好きなカフェに行ってみよう」

そんな小さな選択が、

やがてあなたの人生を

動かしていきます。

---

金曜の夜は、“がんばる私”から、

“本来の私”に戻る時間。

占いと心理学は、そのプロセスを

そっと支える優しい灯りです。

どうか今夜は、

自分のためにゆっくり深呼吸を。

あなたの心が、

また来週も元気でいられますように。