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2025 / 07 / 10 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書｜占い×心理学で“心の軸”を整えるヒント集

おはようございます。天霧玲子です。

なんとなく心が疲れてしまう日。

理由もわからないのに、

自信がなくなってしまう時。

そんなとき、あなたは自分を

どう立て直しますか？

私は、心理学と占いを両方学び、実践してきた経験から、

「心の軸」がブレていると、

日常がうまく回らなくなることを

実感しています。

でも逆に、「心の軸」が整えば、

どんなに忙しくても、

感情に振り回されずに前に

進むことができるのです。

今回は、占いと心理学を融合した視点から、

「心の軸を整える3つのヒント」をお届けします。

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1. 自分の「本質」を知る（占いの視点）

私たちは皆、育った環境や

周囲の期待に合わせて

「こうあるべき」と生きています。

でも、占い（特に命術）を使うと、

自分がもともと持っている

性質・才能・得意な行動パターンが見えてきます。

例えば、「人と比べて落ち込みやすい」

と感じている人が、

実は“内省型”の星を持っていることも。

これは弱点ではなく、

「深く考えられる強み」なんです。

占いは、自分の性質を肯定的に

見つめ直すツールとして、とても有効です。

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2. 感情のクセに気づく（心理学の視点）

心理学では、

「自分の思考パターンや感情のクセ」に

気づくことが、心の回復への第一歩と

言われています。

たとえば、「どうせ私なんて…」という思い癖は、

過去の体験からくる思考のフィルターです。

それを客観的に見ることで、心に余白が生まれます。

占いで“自分の本質”を知り、

心理学で“思考のクセ”に気づけば、

「わたしってダメじゃない、

ただ少し偏っていただけ」と

理解できるようになります。

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3. 毎日の小さな選択に“軸”を通す

「心の軸を整える」というのは、

大げさなことではありません。

むしろ、日々の小さな選択や行動に、

自分らしさを通すことが大切です。

朝起きて「今日はどんな自分でいたいか」

を意識する。

疲れたら

「いま自分に優しくしてあげよう」と声をかける。

こうした“自分との小さな対話”を

繰り返すことで、ブレない自分軸が育ちます。

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おわりに

占いは「本来のあなた」を

思い出させてくれます。

心理学は「今ここにいるあなた」を

整えてくれます。

両方の視点を組み合わせることで、

深く、やさしく、自分に寄り添う生き方が

できるようになります。

心が疲れたとき、迷ったとき、

「人生の教科書」を開くように、

このブログに戻ってきてくださいね。

あなたの心にそっと寄り添うヒントを、

これからもお届けしていきます。