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2025 / 07 / 05 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書「働く女性のための心理学ブログ」

――悩みを解決して“わたし”を取り戻すヒント

こんにちは。天霧玲子です。

今日は俗にいう「２０２５．７．５」

私が見た未来の予言の日ですね。

私も実は霊感がありますが

今日は全然何か大きなことが

起こるとは全く思いません。

なので、今日も今日とて

元気にほしよみ堂新宿店にて

出演中です！！

毎日仕事に追われ、気づけば心も体もクタクタ。

人に優しくする余裕がなくなったり、

急に涙が出たり、ふと「このままでいいの？」と

立ち止まってしまう瞬間はありませんか？

このブログでは、心理士として３０年以上、

占い師としても活動する私が、

働く女性の悩みや不安に向き合い、

“本当の自分”を取り戻すヒントをお届けします。

今回は、働く女性が抱えやすい悩みを

3つの視点から解説し、

それぞれに心理学と占いの視点を

交えたアプローチをご紹介します。

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【1. 「なんとなく不安」の正体を知る】

忙しい毎日なのに、

なぜか心が満たされない。

そんな“漠然とした不安”を感じていませんか？

この感情は「未解決の感情」が

心の奥にたまっているサイン。

心理学では、過去の体験や思い込みが

“現在の不安”を形づくっていると

考えられています。

占いでは、生まれ持った気質や

運気の流れを見ることで、

「なぜ今こんな気持ちになるのか？」の

背景を解き明かす手がかりになります。

まずは、自分の心の中にある“モヤモヤ”を、

言葉にしてみましょう。それが回復の第一歩です。

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【2. 「がんばりすぎる私」に気づく】

「迷惑をかけたくない」「ちゃんとしなきゃ」。

真面目で責任感の強い女性ほど、

無意識に“いい人”を演じて

疲れてしまいます。

心理学では「承認欲求」や

「完璧主義」がストレスの根源に

なるとされています。

占いでは、あなたの性格傾向や

運勢の流れを知ることで、

「無理してがんばらなくても大丈夫」と

思えるタイミングが見えてきます。

がんばらない日を自分に許すことで、

本来のパフォーマンスが

戻ってくることもあるのです。

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【3. 「これからの自分」を描く】

過去や今の自分に目を向けることは大切ですが、

“未来をどう生きたいか”を描くことも心の栄養になります。

心理学では「ビジョン設定」が、

自信や希望を育てる方法として

注目されています。

一方、占いでは、

あなたに訪れるチャンスの時期や

方向性を知ることで、

より現実的な目標設定が可能になります。

「何をすればいいかわからない

」ときこそ、自分の未来に

小さな期待を描いてみてください。

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このブログは、心理学と占いの2つの視点から、

“悩みの根っこ”を見つけ出し、

心と未来を整える場所です。

どんな自分も、否定せずに受けとめて。

あなたが本当の“わたし”に戻る旅の

道しるべになりますように。