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2025 / 06 / 28 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生後半の心の迷いに。占いと心理で人生を整える方法

こんにちは。天霧玲子です。

毎日暑いですね。

40代・50代を迎えると、

ふと立ち止まって

「このままでいいのだろうか」と

思う瞬間が訪れます。

仕事や家庭、健康、

そして将来への不安——

若い頃にはなかった「人生の岐路」に

心がざわつくこともあるでしょう。

そんなとき、占いと心理学という

2つの視点から「心を整える」

ことができれば、

自分らしい道を見つける手助けになります。

今回は、人生後半の迷いを

抱えるあなたに向けて、

「占いと心理学で人生を整える」

ための3つのポイントをご紹介します。

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① 自分の「取扱説明書」を知ることから始めよう

人は皆、それぞれ異なる

「人生の設計図」を持っています。

心理学では「パーソナリティ特性」、

占いでは「宿命」や「星の配置」

として表現されるものです。

自分に合わない環境で

頑張りすぎていないか？

無意識に他人と比較して

苦しくなっていないか？

たとえば、紫微斗数や

四柱推命などの占術は、

自分の特性や運気の流れを

知るためのヒントになります。

また、心理学的にはHSP傾向や

アダルトチルドレンといった

キーワードも自己理解の助けとなります。

まずは「私は何に向いていて、

何が苦手なのか」を知ることから、

心の迷いに光が差し始めます。

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② 「今の自分」を肯定する小さな習慣

多くの人が陥りやすいのは

「もっと○○だったらよかったのに」

という後悔や自己否定。

でも、人生後半に本当に大切なのは、

「過去を変えること」ではなく

「今の自分を受け入れること」です。

心理学では、認知行動療法を通じて

「考え方のクセ」に気づくことが

勧められています。

また、占いでは、運気の良し悪しに

一喜一憂するのではなく、

「今をどう過ごすか」に

意識を向けることが開運のカギになります。

「今日もよく頑張った」

「ちょっと疲れててもOK」

そんな声を自分にかけるだけで、

心は軽くなるのです。

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③ 不安を「予測」ではなく「準備」に変える

将来の不安に押しつぶされそうになったとき

、つい「悪いことが起きるかもしれない」と

思い込んでしまいます。

しかし、不安は未来の準備に変えられる“力”です。

占いの力を借りれば、

これからの1年の流れや

人間関係の変化を

予測することができます。

これは「備える力」に変わります。

そして心理学では「今できる行動」

に目を向けて、

少しずつ“未来に安心を

持てる自分”を育てていくことが

推奨されています。

占いで未来のヒントを得て、

心理学で「今ここ」に戻る。

この2つを上手に活用することで、

「不安に飲まれない力」が

身についていくのです。

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最後に

人生の後半は、

手放すこと・選び直すことが

増える時期です。

だからこそ、

占いと心理学という2つの視点から

「今の自分」を見つめ直すことが、

次の一歩への大きな助けになります。

「人生の教科書」は、

あなたの心がふと迷ったときに、

そっと開ける一冊で

ありたいと思っています。

どんなあなたも、

今から整えていける。大丈夫です。