【天霧玲子】人生の教科書 占い×心理学で整える、30代からの心と人生
人生の教科書
占い×心理学で整える、30代からの心と人生
おはようございます。天霧玲子です。
やっと？梅雨らしい天気と気温に
なってきましたね。
今日の人生の教科書は３０代
女性にお届けする内容を書きました。
30代は、仕事、結婚、育児、
親の介護など…
人生の分かれ道が次々と
押し寄せる時期です。
「これでよかったのかな？」
「何を選べば正解？」
そんな迷いや不安を、
誰にも言えずに抱えていませんか？
このブログでは、占い師×心理士の
ダブル資格を持つ私が、
「心を整える」ヒントを
占いと心理学の視点から
お届けします。
今日は特に大切な
3つのポイントをご紹介します。
① 心のモヤモヤには「意味」がある
日々の不安や焦り。「なんとなく不安」
「イライラする」「涙が出る」…
実はそれ、あなたの“内なる声”
かもしれません。
心理学では、感情は無視すべきものではなく、
「気づいて」というサインとされます。
HSP傾向のある人は特に、
周囲の期待や空気を敏感に感じ取って、
自分の本音を見失いがち。
そんな時こそ、
自分の内側と向き合うことが大切です。
タロットカードや星の動きを
使った占いは、
心の奥にある気づきを
言語化する手助けになります。
「なんとなく苦しい」を
「こうすればラクになる」に
変える第一歩になるのです。
② 自己肯定感は“スキル”である
30代は、「もう大人なのに自信が持てない…」と
感じやすい年代。
でも、自己肯定感は“
もともと高い人だけのもの”ではありません。
心理学の視点では、
自己肯定感は「育てるもの」。
小さな成功体験を積み重ねたり、
失敗しても「大丈夫」と
思える環境をつくることで、
誰でも高めていけます。
占いはその道しるべとなる
ことがあります。
「今は休むとき」「挑戦のとき」など、
タイミングの流れを知ることで、
自分を責めすぎずに済み、
前向きな選択ができるようになります。
③ 「整える」だけで未来は変わる
占いでも心理学でも、「整えること」の
重要性は共通しています。
整えるとは、
心のスペースを確保すること。
思考を整理し、
感情の波を穏やかに保つことで、
本当に大切なものに気づけるのです。
たとえば、
モヤモヤした気持ちを
ノートに書き出したり、
朝の数分だけ深呼吸する
時間を持つこと。
それだけで心のノイズが減り、
直感がクリアに働くようになります。
私自身、占いと心理の両方を学ぶことで、
自分の軸を見つけることができました。
だからこそ、あなたにも伝えたいのです。
「整えることは、幸せの第一歩」だということを。
30代はまだ途中。
人生の折り返し地点です。
不安があって当たり前。
でも、整え方さえ知っていれば、大丈夫。
このブログ「人生の教科書」では、
これからも占いと心理学の力で、
あなたの心が少しでも軽くなるヒントを
発信していきます。
焦らず、自分らしく歩んでいきましょうね。
そうは言っても
悩んだり、苦しんで
しまうときありますよね・・
そんなときは
いつでもほしよみ堂新宿店
天霧玲子のところにお越しくださいませ！！
今日が人生で一番若い日(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
それぞれのゴールの日まで
思いっきり
一緒に楽しみましょう！！
ちなみに、私は「ここよみチャット占い師」でも
あります
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