【天霧玲子】人生の教科書｜HSP・自己肯定感・不安に効く“心の整え方”
人生の教科書｜HSP・自己肯定感・不安に効く“心の整え方”
こんにちは。天霧玲子です。
毎日毎日ただでさえ暑いのにさらに
さらに悩みが尽きないですよね・・
占い師であり心理士でもある私が、
HSP気質・自己肯定感の低さ・
将来への漠然とした不安を抱える
20〜30代女性のために、
心を整えるヒントをお届けします。
本日は「人生の教科書」として、
誰にもある“揺れる心”と
どう向き合うかを、
3つの視点からお伝えします。
1. 「HSP」気質は“弱さ”ではなく“才能”
「ちょっとした音や空気に
敏感で疲れやすい」
「人の気持ちに影響されやすい」
──そんな自分に「私はダメだ」
と感じていませんか？
でも、HSP（Highly Sensitive Person）は
決してマイナスな気質ではありません。
繊細だからこそ、
他人に寄り添える力があり、
直感も鋭い。
占い的に見ると、
月や水のエネルギーが
強い方はこの傾向があり、
「人の心の機微」を
感じ取る才能があります。
大切なのは、自分を“守る境界線”を
知ること。
無理に鈍感になろう
とするよりも、
心のセンサーを活かしながら、
疲れたときは自分を優先することが、
HSPと上手に生きる鍵です。
2. 自己肯定感は“育てる”もの
「私なんて…」とつい
自己否定してしまうとき、
まず知っておいてほしいのは、
自己肯定感は“生まれつき”ではなく、
“育てられる”ということです。
心理学では、
小さな成功体験や
自分への声かけの積み重ねが、
自己肯定感を高めるとされています。
占いで出たポジティブなメッセージを、
心の中で繰り返すのも非常に効果的。
たとえば「あなたには人を癒す力がある」
と出たなら、
ぜひその言葉を1日1回、
心に響かせてみてください。
他人からの承認ではなく、
自分からの“承認”を習慣に
することで、
心はゆっくりでも
確実に安定していきます。
3. 不安は“行動のサイン”
「将来が不安で眠れない」
「このままでいいのか分からない」──
そんな気持ちが押し寄せることもあるでしょう。
でも、不安はあなたが“変わりたい
”“前に進みたい”と願っている証でもあります。
心理学でも、
不安は“行動を促すエネルギー”
と捉えることができます。
占いで未来のヒントを得て、
心理学で行動のステップを立てる。
両方の視点を活かすことで、
具体的な前進が可能になります。
たとえば、「来月、新しい出会いがある」
と出たなら、SNSを見直してみる・
誰かに会う約束をしてみる…など、
小さなアクションで
不安は“ワクワク”に変わっていきます。
そうは言っても
悩んだり、苦しんで
しまうときありますよね・・
そんなときは
いつでもほしよみ堂新宿店
天霧玲子のところにお越しくださいませ！！
今日が人生で一番若い日(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
それぞれのゴールの日まで
思いっきり
一緒に楽しみましょう！！
ちなみに、私は「ここよみチャット占い師」でも
あります
「ここよみチャット占い」で「天霧玲子」でお待ちしております
もし何かお悩みのある方は
①「ここよみチャット占い」を検索
②占い師欄の「天霧玲子」をクリック
していただくとなんでも
相談に応じます
お気軽にチャットで
相談してくださいね！！
🌸もちろん、対面鑑定の方も
行っております
以下の日程になりますので
ぜひお待ちしております🌸
🌸天霧玲子 出演日🌸
6月21日（土）
6月28日（土）
7月５日（土）残りわずか
７月６日（日）
7月１２日（土）
７月２０日（日）
７月２１日（月）
７月２６日（土）
🌸ご予約はこちらからどうぞ！！🌸
事前にご予約いただきますと
スムーズにご案内することが可能です。
電話でのご予約（11::00~21:00まで対応）は
🌸０８０－７１５０－９８４６
ご予約はWEBからも可能です
→https://airrsv.net/shinjuku-hoshiyomido/calendar
🌸天霧玲子の最新情報は
X(Twitter）から発信しています。
Xのアカウント
