ブログ

2025 / 06 / 10 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書～心が疲れたあなたへ｜占い師×心理士が導く人生のヒント～

おはようございます。天霧玲子です。

毎日続々と梅雨入りしていますね。

穀物にとっては必要な雨。

しかし、繊細さんには

心を重くしてしまう要素もたっぷりの雨。

仕事がうまくいかない、

人間関係がしんどい、将来が不安…。

そんなふうに心が疲れて、

「なんとなく生きづらい」

と感じることはありませんか？

このブログは、

心理士として“心の仕組み”を知り、

占い師として“心の声”を聴いてきた私が、

「心が疲れて立ち止まったあなた」に

届けたい人生のヒントを綴っています。

人生に正解はありません。

だからこそ迷うし、疲れる。

でも、そんなときこそ

少し立ち止まって、

自分の心とやさしく

向き合う時間が必要です。

今日は、

人生に疲れたときに

読んでほしい3つのヒント

をお届けします。

---

① 「疲れてもいい」と、自分に許してあげる

「こんなことで疲れるなんて情けない」

「もっと頑張らないと」と、

自分に厳しくなっていませんか？

でも、誰かと比べる必要はありません。

疲れた自分を責めるのではなく、

「疲れるのは当たり前」

「よくがんばったね」と、

まずは自分にやさしい言葉を

かけてあげてください。

心理学では「セルフ・コンパッション（自己への思いやり）」が

心の回復にとても大切だとされています。

“占い”で出てきた未来のヒントも、

自分を責める材料ではなく、

「今の自分を受け止めて前に進む力」

に変えていきましょう。

---

② 未来は「今」の選択で変わる

占いは、未来を決めるものではなく

未来の可能性を見せてくれるツールです。

そして、心理学は「今の心の状態」や

「思考のクセ」に気づかせてくれるもの。

この2つを組み合わせることで、

あなた自身が「どう生きたいか」

「どこへ向かいたいか」に

気づくことができます。

疲れたときこそ、

未来を変えるチャンス。

大きく動かなくても、

「今日はちょっと早く寝よう」

といった小さな選択の積み重ねが、

あなたの人生をやさしく整えていきます。

---

③ 「ひとりでがんばらなくていい」

誰にも頼れず、

なんでも自分で抱え込んで

しまう人ほど、心が疲れやすいもの。

でも大丈夫。

このブログが、

あなたの“ひとりじゃない居場所”

になれたら嬉しいです。

心の迷いや不安は、

見方を変えることで、

やがて自分の味方になります。

占いや心理学の知恵を通して、

あなたの心にそっと寄り添いながら、

少しでも生きやすくなるヒントを、

これからもお届けしていきます。

---

心が疲れたときは、

「ちゃんと休むこと」

「自分にやさしくすること」

「小さな希望を見つけること」

がなにより大切です。

このブログは、

あなたがあなたらしく

生きるための“人生の教科書”。

無理をせず、ゆっくりとページを

めくるように、

必要なときにそっと読みに来てくださいね。