2025 / 04 / 17 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書

～嫌な相手との距離の置き方～

おはようございます。

心待ちにしていた春。

その象徴だった桜も今では

すっかり葉桜。

「目に青葉山ホトトギス初ガツオ」

次は初夏を楽しみましょう。

さて、今日の人生の教科書は

ずばり「嫌いな人との距離の置き方」

皆さんの周りにも必ずいますよね。

そんな感じで

人間関係の悩みって、

いつの時代も尽きません。

特に「どうしても苦手」

「正直、顔を合わせるのも疲れる」

という相手が身近にいると、

心がすり減っていくもの。

職場、家族、友人、

どこにでも“ちょっとキツイ”

存在はいるものです。

でも、人生は自分のもの。

関係性に縛られすぎない

距離感を見つけることが、

心を守る第一歩です。

今回は「嫌な相手」と

どう距離を置くか、

３つの視点から考えてみましょう。

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1. 「嫌い」を認める勇気

「嫌いって思っちゃダメ」

「いい人でいなきゃ」と、

自分を押し込めていませんか？

　でも、本音は本音。

嫌なものを嫌だと

感じる心は、

あなたの感性がちゃん

と働いている証です。

心理学では“自己否定”よりも

“自己受容”が大切だと

言われています。

「私はこの人が苦手なんだな」と、

まずは自分の気持ちにOKを

出してあげましょう。

それだけでも、心はふっと軽くなります。

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2. 距離は「線」ではなく「空気感」でとる

物理的に離れるのが難しい相手もいます。

職場の同僚、親族、ママ友……。

そんなときは、目に見えない

“空気感の距離”を意識しましょう。

占いの視点から見ても、

相性が合わない人とは

波長が違います。

無理に会話を弾ませようとせず、

挨拶や最低限のやりとりで

充分です。

心をぎゅっと閉じず、

ふわっと浮かせておくようなイメージで、

「深入りしない関係」を築いていくのです。

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3. 「なぜこの人が現れたのか」を考える

占いでも心理でも、

「人は自分の学びを運んでくる存在」

と捉えます。

嫌な相手が現れたのも、

何かしらの意味があるかもしれません。

「私はこの人から何を学ぼうと

しているんだろう？」と

問いかけてみると、

少しだけ見え方が

変わってきます。

感情を抑え込む必要はありません。

でも、

内省のヒントとして使えたら、

その人の存在も無駄では

なかったと感じられるはずです。

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まとめ

距離を置くことは、

逃げることじゃありません。

自分を守るための立派な選択です。

誰かに優しくする前に、

自分に優しく。

今日もあなたの心が、

少しでも穏やかでありますように。