【天霧玲子】人生の教科書 ～頑張れないあなたへ～
人生の教科書 ～頑張れないあなたへ～
みなさん、おはようございます。
天霧玲子です。
いよいよ待ちに待った金曜日。
個人的には金曜日が1週間の
中で一番好きです。
みなさんはどうですか？
さて、新年度が始まり
様々な場面で
「頑張っている」人を見かけて
「どうして私は頑張れないんだろう」
そんなふうに思って、
自己嫌悪に陥っていませんか？
まわりはどんどん前に
進んでいるのに、
自分だけ取り残されたような感覚。
だけど、ちょっと
立ち止まって考えてみてほしいんです。
“頑張れないとき”は、
心からのサイン。
あなたが壊れないように、
ちゃんと知らせてくれているんです。
今回は、占いと心理学の視点から、
「頑張れないあなた」へ送る
3つのメッセージをお届けします。
①「休むこと」は“停滞”ではなく“準備期間”
占いでよく出てくる
「逆位置」のカードや
「静」の星回り。
これは決して悪い意味ではなく、
“動かないこと”に意味がある時期です。
心理学でも「抑うつ」状態は、
心が疲弊したときの“強制ストップ”。
これはあなたの魂や脳が、
これ以上壊れないように
ブレーキをかけてくれている証拠。
無理に走らなくていい。
立ち止まって、深呼吸をして、
自分に「よく頑張ったね」
って声をかけてあげてください。
②「周りと比べる癖」はあなたの価値を見えなくする
占いのホロスコープを見ていると、
本当に人それぞれ
“人生のタイミング”が違うのがわかります。
ある人は20代で輝き、
ある人は50代から人生が開花する。
でもSNSや周囲の成功話を見ると、
つい比べてしまいますよね。
心理学的にも、人は
「自分に足りないもの」
に目がいきがち。
でもあなたの価値は
“他人と比べてどうか”
じゃなくて、
“あなたがあなたであること”にある。
比べるなら、昨日の自分と。
そしてほんの少しでも「今日の自分」を
褒めてあげてください。
③「自分を信じる」とは、“根拠のない優しさ”を持つこと
占いや心理カウンセリングで
多いご相談の一つに、
「自分を信じられない」
という悩みがあります。
でも“自信”って、
なにかができるように
なったから持てるものじゃないんです。
小さなことでいいんです。
「今日はちゃんと起きられた」
「ご飯が食べられた」「人に優しくできた」
そんな日々の
ささやかな行動にこそ、
あなたの“力”が宿っています。
自分を信じるとは、
自分に期待することではなく、
「それでもあなたはあなたでいい」と、
根拠なく優しくすること。
まとめ
あなたは今、十分に頑張ってる。
もしそれを自分で
感じられないなら、
どうかこの文章が
その“証明”になりますように。
人生の教科書には、
まだ白紙のページがたくさん残っています。
そのページをめくるのは、
今日じゃなくても大丈夫。
あなたのタイミングで、あなたのペースで。
【チャット占いCoCoYomi】鑑定が無料で受けられる 占い師を目指す人もサポート 予約が取れない先生に予約なしで相談できる！
> 【天霧玲子】人生の教科書 ～介護疲れのあなたへ～
