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「人生の教科書～人間関係編～」

おはようございます。天霧玲子です。

昨日春分の日でお休みで

今日が金曜日。

何だか得したような

わくわくする気持ちと

年度末で異動や転勤、進学等

ドキドキする時ですね。

人間関係は私たちの

人生において最も重要な

要素の一つです。

しかし、どうしてもトラブルが

起きたり、上手くいかないと

感じることがあります。

占い師と心理士としての視点から、

心の中で迷いを感じる方々に向けて、

日常の人間関係に役立つ

３つのポイントをご紹介します。

1. 自分を知り、他者を理解することの重要性

占い師としてよく感じるのは、

自己理解が深まることで

人間関係が劇的に変わる

ということです。

例えば、星座や誕生日から

性格を読み解くと、

その人の強みや弱み、

求めるものが見えてきます。

自分がどんなタイプなのかを

知ることは、

他者と接する際に

大きな手助けになります。

心理士の視点からも、

自己理解はとても大切です。

自分の感情や反応を

意識的に観察することで、

無意識に相手に対して

過剰な期待や誤解を

抱くことを防げます。

相手の行動や言動に

過剰に反応する前に、

「自分はどう感じているのか？」と

問いかけてみましょう。

自分の感情の根源に気づくことで、

冷静に相手を理解する余裕が生まれます。

2. コミュニケーションの質を高める

占い師として、多くの相談者が

「言いたいことが伝わらない」と

感じている場面を見てきました。

言葉に込める意味が異なっている

ことがよくあります。

例えば、あなたが思っていることを

言葉にする時、

その表現方法が相手にどう伝わるかを

考えたことはありますか？

心理学的には、「非言語コミュニケーション」と

呼ばれる体の動きや表情、

声のトーンが、

実際の言葉よりも

重要だとされています。

話す内容だけでなく、

相手がどんな表情をしているか、

どんな雰囲気を持っているかに

注目することで、

相手の本心に気づけることがあります。

言葉だけに頼るのではなく、

相手の感情や気持ちを

読み取る力を養うことで、

より深いコミュニケーションが可能になります。

3. 境界線を設定する

占い師として多くの方々に

アドバイスをする中で、

よく耳にするのが

「相手の期待に応えなければならない」

というプレッシャーです。

人間関係において「境界線」を設定することは、

非常に大切なことです。

自分が何を許容できるのか、

何をしなくてはならないのかを

明確にすることで、

過度な負担を減らすことができます。

心理士としても、

境界線を引くことで

心の安定が保たれると

感じています。

たとえば、

職場の人間関係や家族の間で、

自分の気持ちや考えを

しっかり伝えることで、

相手もあなたの立場を

理解しやすくなります。

無理をして相手に合わせると、

次第に疲れやストレスが溜まり、

関係が崩れてしまう

こともあります。

自分の感情やニーズを

大切にすることで、

より健康的でバランスの

取れた人間関係を築くことができます。

まとめ

これらのポイントを実践することで、

日々の人間関係が少しずつ変わり、

より豊かで心地よいものに

なるはずです。

占い師としても、

心理士としても、

「自分を大切にし、

他者を理解し、バランスを取る」ことが

人間関係を良好に保つ秘訣だと

感じています。

人生の中で最も大切なのは、

人と人との繋がりであり、

それが私たちを支えてくれるのです。