2025 / 08 / 30 ブログ, 天霧 玲子, 新着情報 天霧 玲子

人生の教科書

【8月30日(土)】
占いと心理学の人生の教科書
疲れを癒し来週へつなげる方法

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こんにちは。天霧玲子です。

今日も危険な暑さですね・・

土曜日は、
心と体の疲れを
やさしく癒す日です。

一週間の緊張が
ほぐれるこの時に、
意識的に整えることで
来週の流れが変わります。

今日は、占いと心理学の
両方の視点から、
土曜におすすめの
心の整え方を
3つご紹介します。

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1. 休むことを許す

多くの人は
「もっと頑張らなきゃ」
と感じがちです。

しかし、占い的には
土曜は「土の気」を持ち、
停滞や安定を
大切にする日。

つまり、動きよりも
休息が力になります。

心理学でも、
「何もしない時間」こそ
心を回復させる
効果があるとされます。

罪悪感を手放し、
今日は休むことを
自分に許しましょう。

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2. 小さな楽しみを味わう

疲れを癒すためには
「喜びの感覚」を
取り戻すことも大切。

・好きな音楽を聴く
・おいしいお菓子を味わう
・ゆっくりお風呂に入る

小さな幸せを
しっかり感じることで、
心のバッテリーが
自然に満たされます。

占いの視点では
今日のラッキーアクションは
「五感を満たすこと」。

目・耳・舌・肌・香り、
すべての感覚を
心地よく刺激すると
運気もリセットされます。

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3. 来週の自分へ手紙を書く

土曜の夜には
来週の自分に
短い手紙を書くのが
おすすめです。

「来週も大丈夫」
「私は成長している」

そんな言葉を
自分に贈ることで、
安心感が広がります。

心理学では
セルフメッセージが
不安をやわらげ、
未来への意欲を
高めるとされます。

占いの観点からも
未来を描く行為は
運を先取りする
「予祝」とつながります。

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まとめ

土曜に意識したい
3つの整え方。

1. 休むことを許す

2. 小さな楽しみを味わう

3. 来週の自分へ手紙を書く

この3つを実践すると、
疲れがやさしく癒え、
前向きな心で
新しい週を迎えられます。

どうぞ今夜は
安心して休み、
自分をねぎらってください。