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꧁常夏 一華꧂【自分を取り戻す9章|第3章:愛される資格がないと思ってる】

「どうせ私なんか」

 

 

 

その言葉

いつから心の中で言うようになったん?

 

 

 

愛されても

褒められても

大事にされても

どこかで信じきれへん。

 

 

 

「今だけかもしれん」

「ホンマは 嫌われるかもしれん」

そんな不安が

ずっと消えへん。

 

 

 

1つ 言わしてや。

 

 

 

自己肯定感低い人ってな

“愛されへん”のんちゃう。

 

 

 

“愛されることを信じられへん”ねん。

 

 

 

せやから

雑に扱う人には執着するのに

ちゃんと大事にしてくれる人の前では

逆に不安になる。

「なんでこんな わたしに優しいんやろ」

って。

 

 

 

でもな

それ

アンタが悪いんちゃう。

 

 

 

今まで

傷ついたり

否定されたり

我慢しすぎたりして

“自分には価値がない”って

思い込んできただけや。

 

 

 

ホンマのこと言うたらな

愛されるのに

資格なんかいらんねん。

 

 

 

存在してるだけで

価値はある。

 

 

 

でも

ずっと自分を否定してきた人には

それが一番難しいんよな。

 

 

 

せやから

まずは

「こんな自分じゃアカン」って言うの

少しずつやめていき。

 

 

 

完璧じゃなくてええ。

強くなくてもええ。

ちゃんと傷ついて

ちゃんと頑張ってきたやん。

 

 

 

それだけでも

十分や。

 

 

 

もし今

「自分なんか愛されへん」

そう思ってるなら

その思い込み

1 回ちゃんと見直した方がええ。

 

 

自分を否定したまま恋愛しても

苦しい相手ばっかり選んでしまうから。

 

 

自分を取り戻すってな、

“誰かに価値を決めてもらう人生”を

終わらせることや。

 

 

 

アンタの価値は

誰かの態度ひとつで

消えるようなもんちゃうで。

 

 

★★★★★****★★★★★

 

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