«華月»【73】5月病になりやすい人へ。スピリチュアル的・心の整え方
新しい環境や流れを迎えた方にとって
4月は頑張った月になったと思います！
でも、4月を乗り越えたあたりからふっと気が抜けて、
気力が出なかったり、眠くなったり、心が不安定になったり、
ぶち当たるのが「5月病」。
実はスピリチュアル的にもちゃんと理由があるんです。
今回は5月病のエネルギー的な原因と、
スピリチュアル的に整える3つの対策法をご紹介します☺
5月病ってスピリチュアル的にどんな状態なのか。
5月病は単なる気の緩みじゃなく、
エネルギーが一時的に停滞しているサインです。
頑張りすぎた4月で心身がエネルギー切れ、
自分の魂のペースと現実のギャップがあり、
新しい環境で合わない波動を浴び続ける、
つまり、魂の疲れ・ズレ・飽和状態が重なって、
「心がやる気を出すのを拒否している」ようなイメージです。
そんな気持ちの疲れにスピリチュアル的な対策をお伝えします！
【スピリチュアル的5月病対策3選】
① 朝、太陽の光を10分浴びる！🌞
スピリチュアル的に、太陽の光は生命エネルギーそのものです。
朝に太陽を浴びることで、
魂に直接エネルギーが注がれて、
内側からの活力が湧いてきます。
顔と胸（ハートチャクラ）に日光を当てて、
「生きている」と意識すること。
② 土に触れる・自然に身を置く🌿
自然にはグラウンディング効果があり、
魂のズレや浮つきを整えてくれます。
5月病の時期は特に、
足元がフワフワして
「地に足がつかない」感覚になりやすいので、
芝生や土、木に触れることで
自分のエネルギーが安定してくるのを感じられるはずです。
③ 「疲れてもいい」と自分を許す🙇♂️
スピリチュアル的に見ても、
無理に元気を出そうとする事は逆効果。
5月病は、魂が「一度立ち止まりたい」となっている状態です。
逆らわず自分に「立ち止まってもいい」と許可してあげることが、
エネルギーの回復を早めます。
【まとめ】
5月病は、スピリチュアル的に見ても「魂のバランス調整期間」。
無理に抜け出そうとするよりも、
自然と共鳴したり自分を許すことが、
一番の近道なんです。
やる気が出ない事は気にせず、
心と魂の声に寄り添って
この時期も、自分らしいペースで乗り切りましょ🧙♂️✨
