«華月»【101】疲れやすい方が回避した方が良い事&方法！
思っている以上に、
エネルギーって持っていかれるなぁと、
最近すごく思います。
自浄が追い付かないくらい。
なんでもない事を気にし過ぎたり、
よくよく考えてみたら、
自分がそんなに考える必要のない事だったり。
相手の課題である事を、
無意識のうちに干渉しすぎてる事って、
ありますよね。
他人の気持ちに共感しやすい方は、
特にその傾向があるかもしれません。
SNSやニュースで悲しい話を目にすると、
そういう所でも意識に上がるだけで、
怒りや悲嘆、苦しみや不安が流れ込んで来る方は、
マイナスなエネルギーに飲まれる事があると思います。
自分の事だけでも大変なのに、
他人の感情まで自分の事として、
昇華しないといけない時もある。
だから意識的に、回避する必要があると思います。
じゃあどうしたらいいの？って所ですが、
まずは、
自分の課題なのか他人の課題なのかを、
しっかり線引きする事。
SNS等から離れて、デジタルデトックスをする事。
気分が上がる様な自分で設定する浄化のルーティンを作る事。
あとは、自分の中にあるネガティブと思える感情を手放す事。
これらはかなり大事な要素になります。
心が弱ると、自然とネガティブなものが近付いてきます。
自責が強い人ほど、
自分事の様に周りの事を見れる。
それ自体は本当に素敵な力だと思います。
ただ、自分を大切にすることだけは、
優先順位高くした方が、
こんな世界も悪くないかもって思えるかも😊
苦しくなる前に、そういう自分の性質に
気付く事は大事✨
